你是否也有便秘困扰呢？一名30岁女子因长期便秘，平时都得靠吃泻药或酵素才能顺利排便，结果就医检查发现，即便她的大肠并无长出息肉或肿瘤，但大肠黏膜竟呈现「诡异豹纹样」，颜色黯淡又黑，因此医师特别提醒，若患者再继续服用泻药，最终恐导致便祕情况越来越严重！

肝胆肠胃科医师詹宜学在脸书分享案例，一名30岁无大肠癌家族史的女子，因长时间便秘就持续靠吃泻药、喝酵素还帮助排便，但同时又担心恐罹患大肠癌的她，最终仍决定求诊进行无痛大肠镜检查。

即便结果显示，女子的大肠并无发现息肉、肿瘤、发炎状况，但她的大肠粘膜竟整段呈现「诡异豹纹样」，颜色黯淡又黑黑的。不过，大肠明明无法晒到太阳，为何还会整段变黑呢？医师解释，原来这种现象为大肠黑病变，又称「黑肠症（Melanosis coli）」。

事实上，若排便时需用力、频率减少、一週少于3次，且大便形状呈现硬、乾、块状等，即为「便秘」，至于造成便秘的原因为何？医师对此指出以下状况：

◆疾病造成，例如：大肠癌、肠阻塞、肠躁症、痔疮、糖尿病、甲状腺疾病、中风、癌症合併腹膜转移、子宫肌瘤、肠沾黏等

◆水分摄取太少，毕竟饮料、茶类、咖啡不等同于水，因此浓度、成分不同就会影响大肠对水分的吸收

◆纤维摄取不足

◆情绪、压力关係影响自主神经，造成肠胃功能下降

◆怀孕

医师表示，检查主要是为了找出造成便秘的疾病，因此可藉由安排身体理学检查、肛门指诊、抽血、腹部X光、粪便潜血检查、大肠镜检查等，来确认身体状况是有正常，大家也可遵循以下做法来治疗及预防便秘：

◆找出造成便秘的原因，针对疾病治疗。

◆在医师的指示下，使用软便药、泻药、促进肠道蠕动等药物，切勿擅自购买来路不明的成药、泻药。

◆调整生活作息，多喝水、多摄取纤维、多运动（可做加强核心肌群的运动）。

◆养成固定排便的习惯，若有便意不要刻意憋着，应立即前往厕所排解，毕竟粪便在肠道越久、水分吸收越多，就会更硬。

◆专心排便，若坐在马桶上超过10分钟没便意就先暂停，因蹲坐越久越有可能造成痔疮或肛裂等情况发生。

此外，医师说明「黑肠症」是一种大肠壁色素沈澱造成的疾病，成因为长期服用泻药导致肠道细胞受损，而受损细胞显示深色，会被巨噬细胞吞噬，因此肠道粘膜会呈现深棕色。

值得注意的是，此为不会有任何疼痛状况「良性疾病」，而「便秘」是主要表现症状，若持续服用泻药只会让肠子越来越无力、便秘越来越严重，通常停止使用泻药后，肠子才会慢慢恢复光泽。