「心房颤动」常被认为是没有运动习惯、有三高慢性病的族群才会发生。但《英国运动医学期刊》研究显示，篮球、橄榄球、足球等较为激烈的综合运动员，在此病的发生机率远高于一般人，甚至呈2.5倍成长，不容忽视。

中华民国心律医学会委员沃宏达指出，进行高强度运动时，同时也需要高浓度的血氧，故负责运输的心脏也会因此变得厚实、肥大，久而久之可能导致心房颤动，甚至心律不稳等毛病。而高强度运动并非只限于运动员，例如一般民众参与铁人三项、单车竞速、马拉松比赛时，由于路程远、强度偏高，仍然也会造成心脏极大负担。他直言，多数民众都认为运动有益身体健康，却不知过少、过量都会造成身体伤害，因而忽视心脏疾病的警示、发生。

对于心房颤动的症状分布，沃宏达说明，在初期时大多会出现胸口闷、心悸、喘不过气、心跳频率紊乱，但因为上述症状都是短暂、间歇，且平常并不会出现，多数人都仅在运动期间稍事休息，症状平息后便不以为意。这样的心态与处理方式通常会错失治疗黄金期，导致症状扩大为心脏衰竭、脑中风等重病。他指出，心房颤动时，心脏将难以推动血液循环，久而久之形成血块，堵塞血管，并形成血栓。血栓卡处组织后，氧气无法输送到位，缺氧坏死问题紧接发生。

因此，他认为民众应该时刻关注自己的身体变化，并透露3种方法进行身体状态的优化，防止病症加重。第一、生活调整。民众可藉由改变作息、饮食，以及修正运动模式进行。运动可优先选择低、中强度进行，例如慢跑、快步走动、游泳等有氧运动，同时以每分钟130下的心跳频率、单次30分钟、单周3次的「333运动」频率进行；第二、药物治疗。着眼于预防血栓、心律矫正内容，前者可服用抗凝血药剂，后者则可以电烧、抗心律不整药物调整心律节奏。最后才是利用手术治疗。