高中生作息表,生活作息表高中生

高中生日常作息一览 ●

据调查,我国高中生每天平均睡眠为6小时,而人类所需正常睡眠时间应该在8小时左右,缺觉是高中生们普遍烦恼,可是当我们困的睁不开眼睛时,学霸却仍然像一节满格电池般高速运转。天哪,学霸到底是什么生物?真的不会困吗??

其实学霸并不是不会困,只不过他们更擅长管理自己的时间。

“健康的作息,让效率提高80%”

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