自从成为了一名牙医编辑，登特君竟不自觉的对身边人的牙齿变得敏感。这不看不要紧，一看就都是问题，总是不由自主地指出来。这不，最近遇上一位牙齿黄的小伙伴，跟他一说，倒“正中下怀”，不禁跟我唠叨起来，说其实自己也注意到了，也上网搜了一些关于牙齿美白的方法，可没想到关于它的话题和解决办法多到五花八门，看得头晕脑胀的一时间没了主意，不知道该怎么选择才是安全有效的。作为一名称（duo）职（shi）的牙医编辑，登特君有必要拯救下被那些“魑魅魍魉”的营销号迷惑的小伙伴们，站在科学的角度告诉您牙齿美白的正确打开方式。

牙齿美白并非适合任何人现在有很多牙齿美白技术，人们也都希望自己的牙齿越白越好，其实这是错误的认识。因为我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，牙釉质主要由95%至97%含钙和磷的磷灰石晶体的无机物构成，呈透明或半透明状态，钙化程度越高，牙釉质越透明。而牙本质呈淡黄色，当牙釉质钙化完全时，牙本质就会显现出来，因此健康的牙齿看上去是偏淡黄色的。反之，当牙釉质钙化程度越低，透明度越低，就会呈现为不正常的白色或乳白色。因此，专家表示，与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美，所以并不是所有人都需要做牙齿美白。什么类型的人适合做牙齿美白牙齿变黄变黑的一些人群，主要分为内源性和外源性两类：内源性着色 牙齿生长过程因服用药物或者饮食不当，导致牙齿不正常生长造成的牙齿变色，比如四环素牙、氟斑牙，还有正常年龄增长导致的牙齿变色，这都属于内源性着色导致“牙黄”。适合的人群如轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿者等。外源性着色 我们天生的健康的牙本色是淡淡的黄色，当外源性着色过多，牙齿颜色就会过于偏黄。这种外源性着色包括茶渍、咖啡渍、烟渍等，还有经常饮用深色饮料如可乐、红酒、葡萄汁也都会有长时间接触导致牙齿被色素附着，最后变色的问题。适合的人群如可乐、茶类、酱油等导致的牙齿着色者等。

哪些人不适合做牙齿美白

1、患有出血性疾病的人群。

2、口腔局部软硬组织炎症人群。

3、活动性心绞痛、心肌梗塞以及高血压和心力衰竭等人群。

4、心脏安装了人工起搏器的人群。5、怀孕、月经期、妊娠期女性。美牙仪可以美白吗？有害！很多网络上贩卖着的一些微商美牙仪，价格非常便宜，却只有化妆品的“妆”字头批文，而牙齿美白是属于医疗行为，有一些用了美牙仪的牙友会觉得牙龈萎缩了，是因为有些美白仪主要利用过氧化氢的漂白作用，确实能美白牙齿，但会损伤牙釉质造成牙齿敏感，牙齿酸痛吃东西难受很正常，损伤不可逆务必慎用。

美白牙膏能美白吗？美白牙膏只能是以摩擦剂清除掉牙齿表面的污渍，而且效果还不够持久，所以美白牙膏并不能改变牙本质的颜色，牙本质的颜色才是牙齿发黄的最主要原因。洗牙可以美白吗洗牙只是将牙齿表面的脏东西去除，并不能起到牙齿美白的作用，大家要对症下药哦。洗牙虽然没有美白的作用，但是也是很有必要的一种牙周保健的方法，可以去除牙结石防止牙周炎，建议大家半年到一年一次。牙托、牙胶、美白牙贴短时间能美白一些，主要是利用低浓度的漂白剂（一般是5%-15%浓度的过氧化氢），由于漂白剂浓度不高，较为安全，但只能去除像咖啡渍之类的极浅表色素。而且不推荐微商品牌或一些不知名品牌，一些正规厂家大品牌的可以一试，当然购买之前也最好问一下牙医您的牙周情况是否使用此类美白产品。漱口水漱口水同理牙膏，被一些广告“神话”了，它确实有清洁效果，但是用漱口水漱口能吐出来的像脏东西的褐色沉淀真实情况是酸使唾液中的蛋白质沉淀产生的絮状物。虽说脏东西是假的，但漱口水有清洁效果，含30秒左右吐掉就好，时间太长会损伤牙齿。

那么最正确有效的牙齿美白方式是什么呢？冷光美白 是美国 Beyond 公司的冷光美白技术，世面上比较主流，但是注意一定是要医生操作才行，冷光美白一般可以维持一到两年的时间，并不是永久的，如果想要再延长美白效果，日常饮食注意少吃一些染色食物，一般在做完的当下可以见到牙齿变白，但到底白多少还是因人而异的。哪些人不适合做冷光美白？

1、四环素牙

为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。四环素牙不是不能做冷光牙齿美白，而是做了也没有用。这类患者如果想要美白牙齿，只能靠遮盖的方式，如烤瓷牙等。

2、牙釉质发育不全

牙齿在发育的过程中，表层的釉质因为缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或是受水质等因素的影响造成牙齿发育障碍。冷光牙齿美白对这类人也是没有效果的，所以再做这个项目的时候一定要注意事先咨询医生，确定自己的牙齿是可以通过冷光牙齿美白来改善的。

3、吸烟的人

烟草中的黄色物质沾附于牙齿上，这些色素逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。长期吸烟的人做冷光牙齿美白后，牙齿的颜色是会有一定改善的，但由于这类人吸烟的毛病是戒不掉的，所以当再次吸烟时，色素又会很快的回到牙齿上，所以做不做没有什么意义。

4、龋齿、死髓牙龋齿俗称虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物发酵产酸而腐蚀牙体，久而久之形成黑色龋齿。死髓牙多因为深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。

牙齿美白对牙齿的伤害度规范操作的牙齿美白基本不会对牙齿造成伤害，可能刚做完会有一些酸感，但是很快会消失。全瓷贴面相对持久的美白方式，如今很多明星都使用这种方式美白，选择一名在贴面方面经验老到的医生会比较好，首先要进行牙齿抛光，取模，取完模型后送到工厂定制，全瓷贴面全部都是定制，没有成品，一周左右可做好，之后就会把贴面贴到患者牙齿上，如果粘贴的好可以持久不会脱落，需要磨一点牙齿。

最后登特君要告诉大家的是，牙齿不是越白就越好，牙齿微微带黄是正常的，牙齿的白度最好和眼白一样，不然会显得突兀，建议想要做牙齿美白的小伙伴不要自己盲目尝试，最好要咨询口腔医师获取最适合自己的方案为好哦。