一个简单笑容就像晨曦里茉莉花上熠熠闪烁的晨露，总是让人感到心灵的清新和释然。但前提是：要有一口白森森的牙齿，如果是一口黄牙，多好看都大打折扣。

那怎么样才能让牙齿变白呢？今天就为大家送上实用的干伙。

一、养成良好的口腔习惯

1、坚持每天早晚刷牙，饭后漱口；

2、少喝深色的饮料食物(像红茶、咖啡，红酒等)，牙齿被染色，喝完深色饮料后记得要及时漱口，减少色素沉着的机会。同时切记要半小后之后才能刷牙!

3、少抽烟，抽烟很容易使牙齿变黄变黑；

4、保持一年洗两次牙，洗掉牙结石，把牙齿被染色的地方洗掉，使牙齿露出原本的颜色!

二、 烤瓷牙美白

烤瓷牙全称是烤瓷熔附金属全冠，是一种理想的修复体，它是先用合金制成金属基底，再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成，因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。

三、冷光美白

这种技术是一项最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。

临床实验表明，使用Beyond冷光牙齿美白技术，其效果可提高5—14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上，操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

记得每天认真刷牙哦！感觉实用的麻烦点个关注呀！