木瓜富含木瓜蛋白酶，能有效分解蛋白质、糖和脂肪。而木瓜中的木瓜蛋白酶对乳腺发育很有帮助，它不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，还能促进乳腺的畅通。中医认为，木瓜可以有效治疗产后乳汁不足和丰胸。营养师指出，如果丰胸效果明显，应炖后食用，以免吃后乳房变平。很多人都知道木瓜可以丰胸，那么木瓜怎么能有效丰胸呢？虽然木瓜可以丰胸，但吃木瓜很重要。吃错了，很容易变成“机场”。

【木瓜鲜奶露】

木瓜和鲜奶的完美结合，不仅有丰胸的效果，还能紧致肌肤，让你的皮肤更光滑。

材料：木瓜600克、鲜奶1杯、椰奶1/2杯、糖200克、玉米粉3汤匙。

做法：木瓜去皮、去皮、切丁。用两杯水和糖煮沸，然后加入木瓜丁，加入新鲜牛奶，用小火煮沸。将玉米粉用小半杯水煮沸，逐渐加入牛奶露中，煮至浓稠。

【木瓜橙汁】

木瓜橙汁可以抚平皮肤，还能帮助消化，润肠通便木瓜丰胸食谱，是老少皆宜的饮品。

材料：1个木瓜，130克橙子，50克柠檬。

做法：先将木瓜去皮去籽木瓜丰胸食谱，洗净，切碎，捣烂，榨汁备用。然后将橙子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅拌均匀即可食用。（责任编辑：小吃）