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相信大家对痘痘都很熟悉了。痘痘的出现不仅会影响我们的形象，还会给我们带来很大的心理压力，所以我们必须想办法对付痘痘。有一些方法可以治疗痤疮。种类很多，市面上治疗痤疮的产品也很多，但最健康的方法是通过食疗来治疗痤疮。下面一起来看看详细介绍吧。

1、水果和蔬菜是皮肤最好的朋友。

卷心菜、金针菇、荠菜、菠菜等蔬菜中含有丰富的维生素A。橙子是一种含有较多维生素A的水果去粉刺，因此应多吃这些水果和蔬菜，因为维生素A可以促进上皮细胞不断增殖。调节皮肤汗腺功能，减少酸代谢对表皮的侵蚀。此外，含锌的食物和含维生素B6的食物也能抑制皮脂分泌。

2、祛痘食疗可以回答痤疮怎么治疗？海带绿豆汤是不错的选择。

海带和绿豆可以清热解毒，适合预防粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，红糖适量。将玫瑰用布包好，与每种药物一起煮沸，取出玫瑰，加入红糖食用。每天1剂，持续30天，效果会非常显着。

3、多喝水有利于排毒。

多喝水可以加快身体的新陈代谢，促进细胞解毒的能力。你应该减少油炸、辛辣和坚果类食物的摄入量，因为这些类型的食物很容易引发痤疮爆发。您还应该避免高糖碳水化合物，例如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条和糖果。

在上面的文章中，我们介绍了痤疮给我们带来的困扰。痘痘不仅影响我们的容貌去粉刺，还容易影响我们的心情，所以我们必须想办法对付痘痘。以上为我们详细介绍了祛痘。饮食法。