激光祛疤后吃的食物：

※激光去痘印吃橘子和胡萝卜

有的小仙女比较关心激光祛痘疤后的饮食，想知道激光祛痘疤后吃什么。事实上，橘子、胡萝卜和西红柿等黄色蔬菜和水果富含胡萝卜素。在体内转化为维生素A后，有助于维持皮肤角质细胞的正常代谢，减少皮脂分泌，防止激光祛痘疤痕后再次出现粉刺。.

※激光去痘印吃白菜和菜心

爱美的小仙女们可以在激光祛疤后吃白菜、卷心菜、羽衣甘蓝、西兰花等蔬菜，因为这些食物有抗氧化作用，对激光祛疤后的皮肤伤口和热损伤都有好处。炎症修复。

※激光去痘印吃富含硒元素的食物

做过激光祛痘疤的女生去痘印，生活中可以注意多吃全麦面包等富含硒的食物。因为硒可以减少皮肤自由基，促进抗氧化剂。同时，硒还能提高血液中维生素E的含量，研究表明，血液中维生素E含量低会增加痤疮的炎症反应。因此，补充维生素E对于避免激光祛疤后痤疮的再生非常有帮助。

※激光去痘印喝绿茶

小仙女们做完激光祛痘疤治疗后，其实除了吃一些东西，还可以注意多喝绿茶。因为绿茶中的茶多酚可以降低皮肤中氧自由基的含量，对毛囊和皮脂腺有抑制雄激素的作用。激光祛痘疤痕后，还可以促进痘痘的再生。

激光祛痘后哪些食物不能吃？

※甜食

不要吃甜食去痘印，尤其是升糖指数高的食物。因为血糖指数（GI）是用来衡量食物引起的血糖反应的重要指标。高 GI 的食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可通过降低胰岛素敏感性导致血液中游离雄激素水平升高。而雄激素是促进痤疮形成的重要因素，所以甜食摄入量的增加会导致激光祛痘疤痕后痤疮快速复发。

※奶制品

乳制品激光祛痘疤痕后，无论是全脂牛奶还是脱脂牛奶，痘痘都会再次复发，因为牛奶中含有一种炎症因子，可以促进角质形成细胞的分化，加速毛囊和皮脂腺管的角质化。影响。过多的角蛋白与皮脂混合，形成角蛋白塞，成为细菌、真菌、螨虫的最佳滋养。建议激光治疗后有痤疮疤痕想喝牛奶的人应该用酸奶代替纯牛奶，因为乳酸菌在发酵过程中会利用这种炎症因子，所以酸奶中炎症因子的含量在其他地方明显较低。乳制品。简单来说，这就是用酸奶代替纯牛奶的原因。

※猪、牛、羊肉等动物的肥肉

猪、牛、羊肉等动物的肥肉中含有饱和脂肪酸。它可以增加促进痤疮生长的炎症因子，从而导致激光去除痤疮痕迹后的痤疮复发。因此，完成激光祛痘疤痕的求美者需要控制猪、牛、羊肉等动物脂肪的摄入。

激光祛痘疤后能少吃点东西吗？

※激光祛疤后应该少吃的东西并不是完全不能吃，而是要适当减少。皮肤健康最重要的是营养均衡。如果你说什么东西会加重痘痘，那就千万别碰。长此以往，会导致营养不良、面黄肌瘦，皮肤也会更难看。

※饮食调节对防止激光祛痘疤痕恢复过程起辅助作用，不是治疗方法。如果痘痘越来越严重，要及时去皮肤科检查是否有内分泌问题，或者是否需要特殊的药物治疗。