涌泉的准确位置与功效,让精气生生不息

把脚趾头蜷起来,会看到脚心那里出现一个凹陷,这个里面,就是“人身第一泉”。
也就是人体的保健大穴——涌泉穴。

调好“人身第一泉”,让精气生生不息

涌泉穴出自《黄帝内经》——

“肾出于涌泉,涌泉者,足心也”

调好“人身第一泉”,让精气生生不息

意思是指,人体内肾经的精气,就像地底的甘泉,从脚心这里涌出,滋养全身经络血脉。

水如泉涌,生生不息。调好涌泉,便是调好了生命的源泉。

调好“人身第一泉”,让精气生生不息

涌泉穴有什么重要作用呢?

  • 它是一个急救要穴,可以通关开窍、回阳救逆、安神镇静;

  • 也是一个保健要穴,可以补肾健身、引火下行、上病下治。

可以治什么呢?

《针灸甲乙经》讲——

腰痛、大便难,涌泉主之。
肩背头痛时眩,涌泉主之。
咽中痛、不可内食, 涌泉主之。
治女子无子,咳血短气。
现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿等。

调好“人身第一泉”,让精气生生不息

涌泉穴怎么用呢?

常用的方法是用中药敷贴。我们平时贴足贴,就是贴在这里。

比如大家爱用的茱萸足贴,用吴茱萸加肉桂,每晚贴在涌泉穴。

调好“人身第一泉”,让精气生生不息

很适合身体有湿气或上火的人。

调好“人身第一泉”,让精气生生不息

这样用中药贴敷涌泉穴,有两个好处:
  • 拔除湿气

    经常发作口腔溃疡、青春痘、皮肤湿疹的人,每天贴涌泉,去去湿气,会有帮助。

  • 引火下行

    有慢性咽炎、高血压、牙龈肿痛,身体上热下寒的人,或男性虚劳,贴涌泉,引热下行,有助于调理身体上部的问题。

涌泉穴,古人认为它的五行属性是木。

木对应的是肝。所以如果有与“肝”相关的问题,平时保健都可以贴一贴涌泉穴,大有助益。

调好“人身第一泉”,让精气生生不息

原文始发于微信公众号(允斌顺时生活):调好“人身第一泉”,让精气生生不息

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