小z是大叔的一位咨询者。

26岁的小z，最近很烦恼，吃不好饭，也睡不好觉。原因是交往了7个月的已婚男和自己分手了。

“虽然闺蜜都说他是个渣男，就是跟我玩玩。但我觉得他是真的爱过我的，你觉得他爱过我吗？大叔。”在讲完她跟已婚男交往的全过程后，小z有些不舍又有些不甘心的问道。

“爱过，但应该不是你想的那种爱，爱这个东西其实是分很多种的。”大叔回答道。

根据美国耶鲁大学社会心理学家罗伯特·斯滕伯格的研究，爱是由三个成分构成的：亲密、激情和承诺。

亲密成分包含亲近性、情感性和连通性，是两个人之间感觉亲近、温馨一种体验。

激情成分包含和性有关的动机驱力、身体亲近性和浪漫性。通俗的说，就是见了对方会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主要原因。

承诺成分则是个体长期维护这份爱的决心。

亲密是“温暖”的；激情是“热烈”的；承诺是“冷静”的。

上述三个成分又可以组合成八种不同类型的爱，这取决于双方关系中是否包含着三个成分。

无爱代表个体间只存在一种普通的人际关系，爱的三个成分都缺失。比如：你对这个人的感觉就像对电影院收取入场券的人感觉差不多。

喜欢只包含了爱的亲密成分。比如：每周都会聚在一起吃午饭一两次的好朋友。

迷恋的爱只包含了爱的激情成分。比如：仅仅基于性的吸引而短暂投入的关系。

空洞的爱只包含了爱的承诺成分。比如：被安排好的婚姻或“为了孩子”而决定维持婚姻的夫妻。

浪漫的爱包含了爱的亲密成分和激情成分，当两个人经历浪漫之爱时，他们在身体上和感情上如胶似漆，但并不必然意味着他们会把这段关系视为永恒。例如：经历了几个月快乐的约会，但对彼此共同的未来并没有任何的规划。

伴侣的爱包含了爱的亲密成分和承诺成分。例如：享受对方的陪伴和双方之间关系的伴侣，但彼此不再有多少性兴趣。

愚昧的爱包含了爱的激情成分和承诺成分，这种方式的爱是盲目的，双方缺乏情感联结。例如：只认识两星期就决定在一起生活的情侣。

最后，第八种爱，完美的爱则包含了爱的三个成分。既有亲密，又有激情，还有承诺。

很明显，已婚男对小c的爱，充其量只是迷恋的爱而已，也就是只有激情，仅仅基于性的吸引而短暂投入的关系。事实上也是如此，已婚男跟小c交往了一年，基本上80%的时间都是在酒店房间里交往的。

这里需要额外说一下的是，尽管我们可能会认为完美的爱代表了“最理想”的爱，但这种观点其实是错误的。很多持久的、双方都满意的爱情关系并非基于这种爱。

大家一定要记住，亲密关系中占主导地位的爱的类型是会随着时间发生改变的。在坚定的爱情关系中，爱的承诺成分首先达到最高点，并且一直保持稳定状态；相反，在关系的早期，爱的激情成分趋向于顶峰，但是随后逐渐下降并趋于平坦；爱的亲密成分持续快速增长，并随着时间的推移继续增长。

也就是说，靠谱的爱，首先是有承诺的，而且承诺一直都在，虽然激情越来越少，但亲密的成分越来越多，最终形成伴侣之爱。绝大多数靠谱爱情的最终归宿都是伴侣之爱。

而不靠谱的爱，比如小z遇到的这种，自始至终就没有承诺和亲密，当激情消失的时候，也就是性兴趣消失的时候，这种不靠谱的爱也就结束了。