因为近期宅家不出门，眼见着吃得越来越多，动得越来越少，暖暖很多朋友都长膘了。
腰腹部赘肉堆积成游泳圈，马上就要到露肉的季节，于是，减肥成了最近的必修课，头顶大事！
很多姐妹在这期间会发现这样一个情况：刚开始控制饮食，体重还没开始下降，排便倒是困难了。
“胖”这个问题没解决，“便秘”这个问题却赶着来凑热闹，真是崩溃！
针对这样的状况，暖暖咨询了营养师，解释了这种问题的原因：
一般成年人体内有1.5公斤—6.5公斤垃圾，大便在身体里超过一天，产生36种毒素。
哪怕是胡吃海喝，吃饭前后喝上1袋，大便一通，眼看着肚子小一圈~
知道粉丝朋友难免会遇到肠道不适的问题，暖家人气爆品有机种植的菊粉又补货了！
1小袋含有93.3%的膳食纤维，同等重量下大约是香蕉的90倍！
它从天然植物中提取，菊粉含量高达99.99%，还加了一点维生素C，不含任何添加剂、甜味剂。
老人小孩、减肥人士、孕妇都可以放心吃，就连糖尿病人也可以吃，对身体没有负担！
这是什么概念呢？
蔬果的膳食纤维含量一般是0.6-1.2%。粗粮的膳食纤维一般是5-6%，意味着你需要每天喝至少10碗粗粮粥，或者吃3公斤蔬菜。
对照自己日常饮食，你会发现这几乎不可能。正因如此，目前我国人人有个巨大的膳食纤维缺口。
△菊粉的原料——菊苣
中国保健协会孙会长说：菊粉是一种膳食纤维，也是益生菌的粮食。
补充了充足的粮食，肠道中的益生菌才有活力，打败有害菌！
这款菊粉，是用天然植物菊苣提取，1袋菊粉=93.3%的膳食纤维，替你喂饱肠道益生菌。
膳食纤维补充足够了，肠道内的双歧杆菌等有益菌不断繁殖，直达肠道，刮走油脂和垃圾，整个人都舒畅！
白开水里加一点，等于吃进几斤蔬菜，一天都轻松~
每天2-3袋，肠胃好轻松
菊粉每一袋都是独立包装，更方便、更干净，上班、出差随手带着不占地方。
食用起来也非常简单，把一小包菊粉倒进150ml的温水里（60度左右更佳），搅拌均匀后就可以喝了。
冲水之后呈现无色的状态，办公室伙伴说，白开水＋它，如同喝山泉一样，清润甘甜~
吃完火锅、烧烤、小龙虾、麻辣烫…饭后一杯，甜甜的味道不仅能缓解吃辣后的灼烧感，加快体内排出“油腻垃圾”！
还可以放入牛奶、豆浆、粥等其他饮料食品中去混着吃，一杯喝进去满满的膳食纤维（食用后，要多喝水哟）。
原文始发于微信公众号（暖暖的味道官微）：便秘就怕这1种食物！每天吃点，刮走肠道垃圾，比酸奶、香蕉都管用~
