虽说现在已经入夏了，但还没到大热的天儿，在饮食上还得多多注意，别太贪凉才好。

5月的初夏属于换季阶段，也是脾胃虚弱的阶段，身体吸收机能比较差，吃的食物也没法儿好好去吸收消化，一个不小心还容易引起肠胃的不适。

所以呀，暖暖建议暖粉们这阵子饮食不要太辛辣、生冷、刺激，尽量吃些温和暖脾胃的食物，就比如香芋。

中医认为，芋头性平味甘，具有补气益肾、健脾胃的功效，而且芋头软糯好消化，很适合胃部不适的人群吃。

蒸熟的香芋口感软糯，碾压成泥如同奶油一般的质感，可以直接代替奶油做蛋糕吃。

本期【美食补给站】暖暖就拿香芋泥来代替奶油做一个蛋糕盒子，嫌奶油太腻或是不会打奶油的暖粉赶紧学起来~