樱桃:心脏的阿司匹林

樱桃:心脏的阿司匹林

一颗樱桃樊素口

不爱黄金

只爱人长久

——(宋)苏轼

樱桃可以说是“心之果”:养护心脏的水果。

中医认为樱桃可以补心气,养心血。

而国外的营养学者索性把它叫做“心脏的阿司匹林”。

樱桃:心脏的阿司匹林

《膝盖长期痛,说明需要多多养护心脏》
樱桃:心脏的阿司匹林

阿司匹林有抗血栓形成的作用,可以用于心脑血管病。而樱桃比它更胜一筹。

樱桃是活血暖心的,不仅有助于血脉畅通,还能温暖心阳。

樱桃是食物,没有阿司匹林的副作用。阿司匹林使人发汗,长期使用,容易阴虚。樱桃不会使人虚,反而还有补心血的作用。

樱桃含有很多的铁,大约是苹果的几十倍,缺铁性贫血的人吃樱桃也有帮助。

樱桃:心脏的阿司匹林

樱桃:心脏的阿司匹林

吃樱桃可以养心血,补阳气。

常吃,对于平时劳心费神、用脑过度的人有补养作用,也能帮助我们改善气色。

视频:《樱桃甜汤的做法》

樱桃上市季节很短,如果想一年都能享受它的保健功效,可以泡酒,或者做成樱桃干。

樱桃酒可以调理关节炎,还能够活血养心。

心血管有瘀血的人,往往嘴唇发紫发乌,经常喝点樱桃酒,嘴唇颜色会改善。

视频:《樱桃酒的做法》

樱桃:心脏的阿司匹林

新鲜樱桃是发物,过敏体质和哮喘病人,不要吃太多。

吃樱桃干会好一些。

樱桃干的自然颜色是发黑的。不要选红色好看的樱桃干,那种是染色而成,购买时注意识别。

樱桃:心脏的阿司匹林

原文始发于微信公众号(允斌顺时生活):樱桃:心脏的阿司匹林

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