分居不离婚拖着谁更怕|老公出轨了,我可以推迟离婚吗?

婚姻是自己的,当然你可以选择守住,但守住婚姻也是技巧问题,否则会反弹。

思姐有案子。原来的搭档是个白富美,有颜值的能力。她的丈夫为了不让她出轨,选择了结婚四年。没想到,小三中间的一条信息分居不离婚拖着谁更怕,直接颠覆了她所有的努力。对我来说更痛苦,如果你保持得好,对方可能会回来请求原谅。

简单介绍一下这位姐妹的故事。

一年前,一个来自远方的女孩通过网络找到了思姐。她对思姐说的第一句话是:“思姐,我要怎么救我的丈夫?”

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姐妹们详细说明情况后,思姐对情况有了大概的了解。

她今年 35 岁。她和丈夫拥有 5 家天猫店铺,年收入七位数。

她和她的丈夫是他们的初恋。 21岁就在一起了。小两口高中毕业就辍学了,因为都喜欢广州的天气,所以去广州打拼。

她说刚毕业的时候想自己做点生意,就去公园卖CD,在大学对面的天桥上摆摊。那个时候真的很辛苦,后来她开始转网店。那时的淘宝风头正劲,顺势而为。

从五颗星,到五颗钻石,再到两冠,再到天猫。

一路走来的辛苦不言而喻。她更负责公司的事务,她的丈夫更有可能在紧急情况下伸出援手。

聊天后,我发现她是一个很灵活的人。扫了一眼她的朋友圈,照片看起来很优雅很漂亮。

用她的话来说,那个时候分居不离婚拖着谁更怕,他们已经在一起10年了。他们是恩爱夫妻,有车有房,有聪明的孩子,事业有成。他们真的很羡慕别人。

她认为上帝对她如此仁慈。

但这一切都在四年前的一个晚上结束了。

她在丈夫的电脑上发现了非常露骨的聊天记录。

小桑是他们供应商的经理。离婚了,两人因货源相识。

他们一来来去去,就有感情和关系。

她刚知道的时候很生气,被骂,被讥讽,想要离婚……但是生意是绑在一起的,还有两个孩子,分手真的不容易。

另外,她的丈夫一直在求她的原谅,答应和小三分手,所以她给了步骤,原谅了她的丈夫。

但在这之后,她的脑海里总是浮现出丈夫和小三在一起的画面,回想起来,总是有“我哪里不如她”的问题。

她从此变成了怀疑论者。他上厕所的时候,她以为他和小三有接触;如果他无法接通他的电话,她认为他正在幽会;内容,她仍然怀疑。

我心中的刺一直都在。四年来,我们无法想象她是如何忍受生活的。

其实,早在四年前,她发现丈夫出轨后,就不知如何应对了。她也漫无目的的上网搜索,最后选定了一家感情中介,一家知名的中介,并告诉她,如果她想挽回丈夫,就应该保持婚姻。

经纪公司把老公出轨的所有原因都归咎于她,说是因为你太坚强了,你忽略了他的长期感受,忽略了他需要被认可和成就感,是你为了时间长了,对他的压制太大了,于是让丈夫在外面找了个出口。

然后她自信地开始了自己维系婚姻的方式,离开后,她走了四年。

这四年,她都在对他好——怀疑——自责——又怀疑

她告诉我,无论走到哪里,她都让丈夫陪在她身边。

丝姐之前说过,维持婚姻只能让你的丈夫暂时回来,你心里的疙瘩还没有消除,你没有安全感,你的心一定很敏感。

当你突然想到你的丈夫出轨别的女人时,你的情绪就会崩溃;你会在意你老公的一举一动,心里总会有刺。

长此以往,我会让自己紧张,把所有的精力都集中在老公身上,所以我会越来越不像自己,越来越不像自己……

而且,正如我之前多次提到的,丈夫的不忠是男人的错,是原则上的错误。

将妻子在婚姻中的不足与丈夫的不忠进行比较,就是试图强迫她被指控犯罪。受害人为什么要为对方的过错承担责任?

妻子再坏,她都能沟通解决。如果她不能解决,她可以离婚。但背叛是原则性错误,丈夫应该承担100%的责任。

结果,姐姐终于忍住了内心的痛苦,换了四年的老公。而她的丈夫,在看到小三在社交网站上公布自己有男朋友的消息后,毅然提出离婚,并表示要追求真爱。

姐姐听到丈夫这么说,彻底崩溃了。

她努力了四年,也忍了四年。结果他还是走了,说自己是真爱对方,那自己呢?在一起14年的两个人是什么关系?

她从没想过自己的丈夫会被萧三义的消息勾引。两个可爱的女儿怎么了,生意怎么了,房贷怎么了,她都不在乎。曾经形影不离的两个人,现在走吧。

她对我说:“他怎么能这样,不顾他们两人多年的关系,背着一个看起来一点优势都没有的女人,小三只是一家公司的兼职打工而已。”工厂,有固定工资,他的收入连我的千分之一都没有!”

就这样,她开始疯狂地在整个互联网上搜索该做什么以及如何拯救她的丈夫。看完我的文章《拯救前男友的四个步骤》后,她联系了我。刚来的时候,她一整天的状态是:

“思姐,你知道吗?这一次他说他告诉我他先走了,他说不是作弊。我努力了四年,我们以前那么和睦,为什么!这是为什么!我真的有那么糟糕吗?”

“思姐,我怎样才能让我的丈夫回来?”

“思姐,自杀吧,你能让他看到我的痛苦吗?”

“我不甘心,我为什么要承受这些令人心碎的痛苦,而他和小三却心安理得?”

她的病情,在我当时带的姐妹中,比较差。

我已经久久无法入睡,而且每晚都能感觉到身体的心痛,还有创伤后应激障碍 (PTSD) 的迹象。

我让她先去看当地的医生。如果需要药物干预,必须首先保证药物。我会帮助她进行日常的心理咨询。扭转她一贯自责的思维方式,将内在归因于外在归因,将负面看法转变为正面看法。

把她带出漩涡,在她重复时找不到出口。

一、在第一阶段,专注于改变她的想法,增强她的信心。

把她对自己的认识和这件事分开。让她看到她的美丽、她的成就、她的能力,并坚信她能度过这最黑暗的时刻。

我告诉她,你必须学会​​放下脑海中认知失调的想法:应该、恐惧、合理化。

1.接受现实,我知道,你受苦了。

但它真的发生了,不要想着如何让一切及时回到过去,回到那些甜蜜的日子。我们只能勇敢地面对现实,面对那些看似黑暗的未来。是的,未来,有离婚的身份,有孩子的抱怨,有家人的不理解,还有寂寞的夜晚等着她。但这些都不可怕。

你应该有自己的原则和底线。跪舔后背不是爱,引鸽解渴只能带来毁灭。只有坚定地知道自己想要什么,朝着自己的目标前进,才能找到自己的未来。

学会放开他,放开你的感情,放开所有这些可怕的事情。是的,这东西很痛,怎么缓解这种痛?上去,打开你的内在容量,就像把你的心扩展到江湖,以冲淡那些悲伤和痛苦;放下,放下他,放下爱,放下期待,把他对你的影响降到最低。

2.别以为他离开你是不可接受的。

不要害怕离开你的人,是的,离婚、创伤、孩子面临家庭重组、企业和财产分割。更无法面对的是他带给你的无力感、被遗弃感和自卑感。

告诉自己,他作弊是他的错,也是他的选择。再完美的妻子,也不能保证男人不会出轨。你的婚姻有不足,也有需要改进的地方,但没有人是完美的,现在不是你检讨自己的时候。您现在应该做的最重要的事情是重新获得自信和自尊。只有这样,你才能理智的面对这一切,但用筛选的眼光看着他,看他是否真的有资格成为你人生道路上的伴侣。

3.作弊是对方的个人选择。

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没有法律规定,如果你与一个人结婚,就不能离婚,也不能出轨。虽然这不符合社会主流价值观和道德规范,但始终是个人行为的范畴。所以,不要以为他娶了你,和你一起努力了14年,就“应该”一直忠于你。在这里,没有因果关系。所以,不要有仇恨,你需要做的就是专注于自己。

4.放下消极,不责备,不抱怨。

对你来说,负面情绪只会让情况变得更糟。

一旦你指责他、抱怨他、虐待他,他会觉得他对你的耐心就是一种救赎。这些行为会让他的愧疚感越来越少,让局势一步步被动,不利于最终的离婚谈判。

同时,这些情绪会把你拖入深渊,你的生活会被负能量包围,对家庭、孩子和你都不好。

所以,记住一个三字经典,不要指责,不要抱怨,不要期待,不要关注。像离婚一样过你的生活。

她记住了我的话并执行了,如果她偏离了轨道,我会纠正她。

前三个月,她每天给我发几百条信息,聊他们的过去,他现在在做什么,总是说“他”

“今天路过摆摊的公园,好像昨天才发生的事。”

“我忍不住想给他发短信骂他。”

“今天他对我很冷淡,回来看孩子又走了。”

慢慢的,她的情绪开始稳定下来,不再担心得失,不再充满仇恨和自卑。

身体的疼痛也大大减轻了。我不再对我的丈夫抱有任何幻想,我不会因为他的意外求爱而欣喜若狂,我也不会因为他晚上的缺席而被憎恨和责骂。

四月,她来天津见了思姐一次,我和她聊了四个小时。原因是丈夫又提起离婚,她有些情绪。当时,她哭着跑来,终于笑着走开了。

在聊天的过程中,心态调整是主要的。现在我们有了自己的事业,我们的目标是让孩子上好学校,接受最好的教育。

五月,我惊喜的发现,在她状态好的时候,竟然能理性的看待这件事,看待这个人。

“司姐,我今天看到他,觉得他长得丑,又老又丑,我是怎么爱上他的。”

“总体来说,说实话,他在商业领域的能力还不够。不要把他看成现在的必看,但我不看好他现在做的项目。”

“思姐,我今天去健身房锻炼了,有人找我,哈哈,看来我还是有魅力的。”

渐渐地,她开始恢复体力,开始专注于自己。司姐天天催她,提醒她。当然会重复,尤其是当我受到别人幸福家庭的刺激,或者我的身体状况不好的时候,我会敲她,改变我的想法,她就会出来。

我告诉她:“做好自己的事,充分发挥自己的价值,只做对自己有利的事情,一切从自己的角度考虑。”

二、在第二季度周期中,她的世界终于打开了。

她说想开个品牌咖啡店,想去上海做市场调研,不知道孩子怎么办?是不是应该主动联系老公,让他帮忙照顾孩子两天?

我告诉她,按照我们一贯相处的原则,把他当作朋友。请客气,谢谢,给您带来的不便敬请谅解。对你有利的,甜点还行。

“这件事对我们有利,你可以礼貌地告诉对方,如果你去上海出差,你能帮忙照顾孩子两天吗?孩子是你分担的。他不应该拒绝这个条件。”

她就照着思姐说的做了,老公高兴地答应了。

这次上海出差是她最美好的时光。她说,她结识了很多新朋友,开阔了眼界。她曾经以为自己已经很好了。她这才知道,天外有天,人外有人。快速学习,跟上你的脚步,不要落伍。广州是商业中心,一分钟都不想浪费。

她也越来越明白,我的好意虽然偶尔重复,但比三个月前的状态要好很多,

不要把注意力放在男人身上,而是放在赚钱上,心情会平静很多。

但你认为脱身这么容易吗?不,她是一个很有灵性的女人,但她以后还是会重复。然而,在这期间,我一直和她在一起。她回去后,和我聊的内容大多是关于她自己的生意,店面怎么装修,什么风格,什么路线,如何把现在的生意做得更好。

她会注意男人在做什么,但不会那么影响她的心情,她一直在学习放手。那段时间,男人经常重复自己,时而说离婚,时而说不离婚,时不时跟她调情。我一直在旁边提醒她,告诉她,不要指望什么,他的反应不是真的想回来,只是因为小三不在身边,表现出一副不理会的态度,男人才觉得失落。而且,即使他真的回来了,你愿意吗?你敢要求吗?

在这种男人不断重复,自己不断重复的状态下,思姐一直在带路,不断告诉她不要偏离主题,要有明确的目标。

六个月的时候,她的状态已经很好了,重复的频率很低。

虽然在同一个屋檐下,男人的行为偶尔会激怒她,但她对整个事件的认知已经很清楚了。

偶尔,我会逗弄她名义上的丈夫,让他看不出她的心是否还在。很多时候,感觉老公比她还着急。

但她知道没有回头路了。她很清楚,他这个骗子,没有资格再和她一起走。她也值得一个更好的男人和更好的生活。

这个时候,她身边已经有新人对她表示感谢,但她始终保持着自己的原则,没有对任何人下手。同时,她还表示会牢记我的话,一定会在离婚180天后开始新的恋情。因为她知道自己上一段婚姻确实有不足,需要一段时间来审视和成长自己。

我对她说,好吧,在你真正经得起审查之前,不要这样做。现在,还没有。

三、第三季,拒绝他的回归

上周,我收到她的消息,说我丈夫带着小三去旅行了一个星期。回来之后,他和小三似乎有些不爽。

马上就是她的生日,老公求她生日,在广州订了一家TOP3的西餐厅,还准备了一条昂贵的项链作为生日礼物。

但她拒绝了。

她说现在对她来说,不在乎他给她过生日,她身边也有追求者,生日礼物也不缺,我想买什么都可以。

她心里已经没有任何期待了。男人就这样被拒绝后,直接开始表态:我不会再和她联系了,我们重新开始好吗?

我姐姐告诉我,当时她并没有真正感到幸福,她只是同情他。

姐姐说,我不想和他在一起了,因为我觉得他和我很多点都不在一个频道上。而我应该得到更好的,继续和他保持关系,那不就意味着我可能会再次被背叛吗?所以我没有同意,我只是好奇,他和小三到底发生了什么事,变化太大了。

她笑着对我说这些话。甚至,她还会笑着对老公说:你女朋友贤惠又漂亮,就该跟你闹别扭,别分手,真爱不容易,祝福你。

哈哈,你能想象他丈夫当时有多难过吗?

看看吧,7个月的时间,比起当初,到最后,老公是铁了心要离开,现在又要复合了。她拿回来了吗?

不,她没有救她,思姐这里从来没有“康复”二字。

遇到出轨,首先要放下,放下对他的爱,放下心中的疙瘩,先让自己不难受,再重新审视对方。经过这个过程,我们的状态是好的,至于男人,我们不在乎。

这是最高段位的反击,最高段位的“恢复”

当然,姐姐的旅程还没有结束,她会跟着思姐,经过第二阶段,复习,然后经过第三阶段,继续前行。

不过,根据思姐给案子带来的经验,第一阶段顺利完成后,接下来的两个阶段会恢复得更快。前进的路上,我们身边有很多风景等着你,当然你也有很多事情要做,未来充满了无限的挑战和无限的可能。

正如群里的姐妹们给思杰总结的那样,内心丰富的人会相信自己有能力应对眼前的麻烦,即使暂时解决不了问题,也可以继续前行问题好吧,不要陷入抑郁和自我否定。

这一直是我的初衷。希望看完这篇内容的各位,如果有这样的遭遇,不要害怕,勇敢地面对,才有机会战胜这些问题。

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