过去研究发现,睡眠呼吸中止症(OSA)患者有较高机率会发生中风、心肌梗塞、猝死等,原因在于这些对象睡觉时会「开口呼吸」,导致夜间流失过多水分,进而使得血液浓稠度上升。一项报告显示,睡眠呼吸中止症患者夜间脱水是一般人的1.5倍,流失水量则粗估约为825c.c,因此提醒睡觉会张口打呼者,起床务必多补充水分。
台北荣总睡眠中心周昆达主任与阳明医院苏一峰医师进行一项研究,并招募了60名睡眠呼吸中止患者和15名健康对照者,而研究对象也通过红外摄像机和鼻/口气流评估口腔是否张开,接着于睡眠前后抽血以估计血浆体积变化。结果发现,睡眠呼吸中止症患者夜间脱水量,竟是一般人的1.5倍!
和对照组相比可得知,睡眠呼吸中止症患者夜间恐有更多失水量(5.5%对上3.7%血浆体积,p<0.013),而他们在张嘴情况下,睡眠时间也普遍更长(96.7%对26.7% 的总睡眠时间,p<0.001)。
这项台湾本土研究证明,睡眠呼吸中止症患者在睡觉过程当中几乎都是张口呼吸,才会进而导致逐渐流失不少水分,而患者则预计脱水平均5.5%体液(用血浆浓度去预估),因此对象恐要小心血液黏稠度上升问题,这可能为中风及心肌梗塞风险因子。
事实上,一名成年人体内约有40~50公斤的水分,其中细胞外的水分佔3分之1(约为15公斤),而流失的5.5%水量粗估约为825c.c.,这也代表若一整夜张口呼吸加上肾脏产尿,身体将减少这么多水份!对此,医师提醒若为睡眠呼吸中止症患者,请务必补充适当水份避免脱水。