也许长袍和夹克是胖人最好的衣服。

中国好吃的东西太多了，而且由于工业化，材料非常丰富，包括食物供应。现在饿死的消息很少，大部分都是报道怎么浪费的，所以国内的胖友越来越多，尤其是进入中年之后，大部分人会长胖发胖，也有一部分不会总体平均体重增加。，会有一个特别大的肚子。

胖子有以下5个特点：

大多数人怕热；

我出汗很多。前额是最容易在腋下、胸部和背部下方看到的东西。所以很多胖子都喜欢剃光头，感觉很舒服。怕热多出汗的原因也与第二项有关。

脾气暴躁；

胖子吃得很快，很少见到不愉快的。慢慢咀嚼是不可能的。这么快的速度，当你觉得饱的时候，你已经吃饱了。胖子必须吃米饭。如果你晚餐不吃米饭，你就从来没有吃过它。

胖子有时会觉得邋遢；

因为脾气急躁，细心的胖子越来越少。当然，主要是在生活中。他们大多粗心大意，粗心大意，经常披头散发，所以有时给人一种邋遢的感觉。

快乐的胖子

他们中的大多数人的心态都很好。他们习惯于自嘲或贬低他人。他们听到很多人说他们胖，但很多人并不认真。所以如果有朋友说自己太胖，对身体不好。劝他们少吃基本没用。大佬，大部分都会态度很好，然后解释一大堆理由，但还是控制不住自己的嘴巴。

很多胖子没有坚强的意志力。

我胖了这么多年，无数次被人说我胖了。无数次有人建议我节食和锻炼。如果我能早点去，除非我被强迫，我一般不会主动去锻炼，即使我很不情愿地去做。大多数不会持续几天。

这篇文章不是要劝胖子怎么节食少吃，也不是建议怎么运动。

这篇文章是说，既然你已经这么胖了，短时间内也瘦不下来，还想出去见人，那么在又大又重的前提下，考虑如何更好看，至少比你好。尽量保持优雅和干净。

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事实上，无论是体重还是人气，中国的胖子和外国人还是有很大差距的，尤其是和美国相比。

（所以本文图片主要是外国人，而且大多是大胖或巨胖，中国的微胖和小胖可以放心参考）

美国街头随处可见大肥大肥，而且大多是穷人（在中国好像正好相反）。

在美国，2%的农民可以养活美国3亿多人口，而工业化的食品生产使得食品中的食品只占普通民众收入的一小部分。去过美国的朋友应该对美国菜的价格有印象。他们中的大多数都太便宜了，而且份量很大。对于中国人来说，很多外卖都很大，一家人都可以吃。. 所以如果你只是想在美国吃饱，花很少的钱就可以吃饱。

美国人也知道他们大，所以很多服装品牌都会有一个品类，Big & Tall，这些都是为大码的人准备的。

衣服是没用的，你要懂得穿搭，才能让高挑的身材看起来尽可能的优雅时尚。

不要怕麻烦，这是一般准则

既然要好看，就不能怕麻烦，只想舒服简单。不管你有多胖，你都是社交动物，你必须工作和认识人。胖子会给人一种邋遢随性的印象（这对胖子来说是一大忌讳），一不注意，形象就会更差。

尽可能穿正装

你已经很胖了。我刚才说了，胖子往往给人一种邋遢的感觉。正装可以大大缓解这个问题。剪裁得当的西装可以遮盖身材的不足，不会让身材曲线凹凸有致。太性感了。

衣服不能太紧

不能因为你胖，就指望你的衣服能更紧，能遮住你的身体，甚至更小一点。胖子一呼一吸，肚子和胸的大小就会有很大的不同，坐下的时候会更大，既然已经很大了，就把这些变量考虑进去，留点余量吧。当然，不要太大方，会显得邋遢。这里的诀窍是在购买成衣衬衫时首先考虑领围。胖人脖子粗胖人服饰搭配，领围合适。基本上衣服的尺码会合适。也许美国版会显示更长的袖子。这不是一个大问题。不会太胖。

不要穿低腰裤

胖子和强壮的人还是有区别的。强壮的人上身和下身没有太大的区别，但是很多胖子的肚子很大，很多人喜欢穿低腰裤。挤肚子，但是很丑，低腰裤会让你的腿很短，上身很长，搞笑，丑，倒锥形，绝对是胖子的一大杀手。

正确的穿法是穿正常腰或高腰的裤子（视肚脐大小，请向裁缝询问）。这个时候最好不要系腰带胖人服饰搭配，不然像蒋爷爷一样，应该用吊带裤。背带对于胖子来说绝对是个好消息。有关详细信息，请参阅我写的有关肩带的文章。

我也在上图中关于肩带的文章中放了它。这位朋友的肚子实际尺寸很大，但在这张照片中，你看不到突出的腹部，因为她穿着高腰裤，背上系着背带，然后是西装。在那之后我只觉得坚强。

选择正确的颜色

这是常识。浅色或明亮的颜色更有可能在视觉上让你看起来很大。大个子的朋友大多喜欢穿黑色，很多女生也喜欢。一方面，它们又薄又凉。只是黑色不能全黑，一直穿黑色太单调了。必须有浅色和鲜艳的色彩与之相呼应。

这四个胖子的体型还是有一些区别的。此图片仅用于演示。个人不建议胖子穿运动装。首先，它是非正式的。你不能穿运动服上班。二是因为运动服的面料柔软，绝对是凸显胖子缺点的利器。哪里有很多肉，哪里就会暴露出来。

左边的肚子看不清楚，因为里面的黑色弱化了，外套的颜色问题不大。

左起第二个是最胖的，实际上可能是最胖的。这件白色T恤很合身。如果太深，它会显得更薄。当然，你必须忍受高温才能看起来更瘦。

左起第三个问题不大。可能是袖子上的白线会在正常姿势下显示出你身材的实际轮廓。

右图是第二条规则的反例，太紧了，显示肚脐圈数。

穿条纹显瘦

大面积的纯色很容易让你看起来更大。这时候条纹就可以缓解了。条纹不宜太细，但也不宜过宽或过厚。购买时，应根据自己的体型进行比较。

露出脖子下方的V字型

也就是不要穿圆领T恤和针织衫。卡在脖子上的圆领会让你的脖子变短，V领会在视觉上缓解胖人脖子短的问题。当您必须穿正装衬衫时，这不是问题。，最好根据自己的肤色选择浅色衬衫和深色外套。夏天，胖子怕热，穿有领的polo衫，或者麻质的衬衫。

背心是胖人遮肚的有力工具

中国人喜欢穿的背心不多，但对于胖子来说，绝对是遮肚的最佳利器。只是国内能把背心做好的裁缝不多，但就算做的不好，还是建议胖子试试。

这位主持人也是个大胖子。他正在主持一个健身节目。虽然他穿着运动衫，但他也穿着背心遮住肚子。虽然不伦不类，但是捂着肚子的效果还不错。

避免所有小款式和配饰

衬衫的小领子、西装的窄翻领、窄领带等现在很流行，但这些都不适合胖子。胖子个头大，横宽。窄领和领带，一点也不时髦，但看起来很搞怪，如果有人向你推荐这些元素，那一定是对你充满了恶意。

同样，胖子的配饰不能太小，领带、手表、肩带，不能太窄。

戴帽子

在中国戴帽子是需要勇气的，因为现在中国大部分人都没有这个习惯，但胖子戴帽子不只是为了时尚。胖子的头一般大而圆。如果你怕热，剃光头就像一个肉丸子。如果戴上帽子，可以在视觉上拉长头部，让头部看起来更好看。这和穿V领露出脖子是一样的。真相虽然不能改变本质，但会令人赏心悦目。不要选择帽檐过大的帽子。帽子的颜色应尽可能接近您的肤色。这种风格可能更适合胖人。具体可以参考我的文章《勇敢戴帽子》。

后记：

我不胖，但我周围有很多胖子。胖子很难推荐健身什么的。胖一点就是好运，运气也不算太差，但也不能太胖，太胖确实是一种负担，对身体也不好。虽然像丘吉尔这样抽烟喝酒的人很多，这么胖也能活到九十岁，但大多数人都没有他的福分。，最简单的就是不要吃得太快，不要那么着急，吃70%饱，饿了就吃，还不如少吃多吃一顿。

有点啰嗦，祝胖子都优雅精致，自信满满，幸福到老。