现在人们泡脚时，会加入一些药材醋泡脚的功效与作用，如黄芪、当归、川芎、艾草等，可以温中散寒，活血化瘀。有的朋友还选择在泡脚水里加点醋，食用醋可以增强人体免疫力，清理血管垃圾。那么醋泡脚的功效和作用有哪些呢？用老醋泡脚好还是白醋泡脚好？

1、醋足浴的功效与作用

醋是一种弱酸性物质，具有杀菌消毒的作用，所以对于有脚气、腿湿疹或细菌感染的朋友，可以起到一定的治疗作用。对于没有脚气的人，用白醋泡脚也可以预防。影响。其次，泡脚可以疏通足底涌泉穴，具有祛湿散寒、温经的功效。

2、用老醋泡脚好还是白醋泡脚好

白醋足浴比熟醋稍好。其实这两种醋的效果差别不大。白醋的抗菌能力高于熟醋。其次，老醋的味道更浓，颜色更深。泡脚后，气味很大，但也可能会弄脏脚。所以一般不建议用老醋泡脚。

3、醋泡脚的禁忌

如果脚底或腿上有伤口，不建议用醋泡脚，因为醋会刺激伤口，可能导致伤口发炎。醋泡脚的水温不能太低或太高，太低没有效果，太高会增加血流量，容易引起头晕等不适症状。如果用醋泡脚，不能在醋中加入其他物质，因为可能会引起化学反应，给皮肤带来不良后果。

4、每天用醋泡脚可以吗？

如果脚和腿的皮肤正常，可以每天用醋泡脚一段时间。用醋泡脚可以改善脚部皮肤，软化角质层。皮肤受损的朋友不宜每天用醋泡脚醋泡脚的功效与作用，因为醋有一定的刺激性，会引起局部皮肤过敏，或引起伤口感染发炎，更严重的可能会出现糜烂。

结论：醋泡脚的功效和作用，到底是用醋泡脚好还是白醋泡脚好，相信看完上面的文章，你可以对醋泡脚有一个清晰的认识。用醋泡脚时要严格遵守禁忌，否则会带来一系列不良反应。同时，醋的浓度也要注意，醋的浓度不能高于5%。