到了秋天，大家都会觉得头皮屑增多了，也容易脱发。如何护理过多的头皮屑？下面小编就给大家分享一些去头屑的生活小窍门，希望对大家有所帮助！

去除头皮屑的小窍门

1.经常清洁头皮

春天的到来使细菌更容易繁殖，而头皮屑往往是由于头皮油脂分泌过多造成的。因此，小编建议头皮屑较多的人使用温和的洗发水，用等量的蒸馏水稀释，既能控制油脂分泌，又不会刺激头皮。

2.使用去头屑配方

如果您常用的洗发水不起作用，您可以改用去头屑配方。含有硫化硒的产品是最有效的，它们可以减缓头皮细胞的增殖速度。含有水杨酸和硫磺的产品可以放松头皮屑，使其更容易冲洗干净。含有抗菌剂的产品可以消灭头皮上的细菌，减少感染的机会。

然而，当使用去头屑配方洗发水时，一定要先在手上起泡，然后再涂抹在头发上。这是为了避免化学物质对头皮的直接影响，尤其是对于那些有很多头皮屑的人。

3.针对顽固头皮屑的焦油配方

在处理困难的情况时，建议使用焦油基洗发水。洗发水在头上起泡沫后，等待 5 到 10 分钟，让焦油有机会发挥作用。大多数人过快地冲洗去头屑洗发水。如果您曾经因为闻起来难闻而避开焦油洗发水，请不要担心，有许多新配方闻起来要好得多。

4.菊花叶去皮

用40片菊花叶，洗净，放入锅中，加适量水煮沸，煮成青汁，待凉，装瓶备用。使用时，只需使用这种果汁清洁和按摩头皮。菊花叶含有特殊的精油，菊花叶煮出的汁液洗头，能有效抑制头皮屑的生长。

5.苹果醋+米醋去头屑

将半杯苹果汁和2汤匙米醋倒入盆中，搅拌均匀。先用洗发水洗头，然后将洗过的头发放入盛满苹果醋的盆中，用蘸有苹果醋的梳子梳理头发，最后用洗发水冲洗干净。苹果汁和米醋能有效吸收头发中多余的油脂，从而调节头皮油脂分泌，起到去油去屑的作用。

6.啤酒去头皮屑

用啤酒打湿头发，静置 15 分钟，用水冲洗干净，然后用洗发水冲洗干净。每天使用两次，持续 3 天。经过两三个疗程后，头皮屑明显减少。

除了啤酒和苹果醋的家庭疗法外，您还可以使用米汤和盐来洗头。据悉，网友们曾用米汤加醋有效果，但没有坚持，效果就消失了。

7.洗发水轮流使用

如果每天使用焦油洗发水或其他去头屑配方让你的头发过于粗糙，你可能需要换用普通洗发水。每种洗发水都有它的PH值头皮屑多如何去除小妙招，​​而碱性洗发水会使头发更干，这就是控油的作用。

每次洗头，如果交替使用两种不同类型的洗发水，可以让头发更长时间保持最佳状态。例如，如果你的头发是油性的，你可以在洗头时使用保湿效果。洗涤一次，然后进行控油洗涤，比单一洗发水持续时间更长。

头皮屑的补救措施

1、材料：鲜枝条50克，亚麻籽50克。

制备与用法：加水煎服，去渣取液，每日3次内服。

功效：去头屑。

2、材料：白菜2克，胡萝卜400克头皮屑多如何去除小妙招，苹果300克，海带粉2～4克。

制作与用法：将白菜、胡萝卜切碎，榨汁，加海带粉，按需饮用。

功效：滋养头发，去头屑。

去屑日常护理

1、避免油炸、油腻、辛辣、酒精和咖啡因的食物，这些食物会刺激头皮油腻和头皮屑的形成，所以你应该戒掉。

2、避免吃太甜的食物。因为头发呈碱性，甜点呈酸性，会影响体内酸碱平衡，加速头皮屑的产生。

3、不要将洗发水直接倒在头上。由于无泡沫洗发水会刺激头皮、形成头皮屑或加剧头皮屑的出现，因此应将其倒入手中并起泡后涂抹在头发上。

4、用温水洗头。过热的水会刺激头皮的油脂分泌，使头皮更加油腻；如果水温过冷，毛孔就会收缩，头发里的污垢也洗不掉。您可以使用约 20°C 的温水。

5、不要用指甲梳理头发。用指腹轻轻按摩头皮，不仅可以增加血液循环，还可以减少头皮屑的形成。

6、每 7 天更换一次洗发水。洗发水的清洁对头发来说只是暂时的。7天后，头皮会适应并失去清洁效果。建议同时购买两种洗发水，交替使用。

7、 发胶等化学物质会损伤头发，刺激皮肤，还会加重头皮屑。

8、早晚各刷一百次，有助于改善血液循环，减少脱发，减少头皮屑。

9、你可以吃一些富含锌的食物。如：糙米、牡蛎、羊、牛、猪、红米、鸡肉、意大利面、牛奶、鸡蛋。