现代医学研究证明，枸杞具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目等功效。 、美容、健脑、解毒、保护生殖系统和抗辐射损伤等十六种功能，菊花能清肝明目。两者结合对眼睛有明显的保护作用，但减肥需要考虑！详情如下！

枸杞菊花茶有助于减肥

菊花枸杞茶对减肥有一定的作用，但对减肥只有一定的辅助作用，当然能不能减肥就看你自己了！同时，它还可以帮助我们调节身体，降低血脂，抗疲劳。也适合高血糖人群。

菊花枸杞茶的营养价值

遗产和菊花茶对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等症状有明显的疗效。因为菊花和枸杞都是护眼药材，所以对缓解眼睛疲劳也有很好的效果。对于经常用眼的电脑工作者和认真复习的学生来说，枸杞菊花茶有很好的护眼效果，可以让眼睛不那么疲劳。而且枸杞菊花茶也不算是“霸道”的药物，所以枸杞菊花茶可以在没事的时候喝，一般对身体没有伤害。

菊花枸杞茶的功效

1、改善亚健康

常见的亚健康症状主要表现为记忆力减退、注意力不集中、心情不好。导致亚健康的因素很多，主要是不合理的生活习惯。菊花枸杞茶具有改善亚健康的功效，建议适量饮用。

2、肝脏保护

枸杞菊花茶有保肝的作用。肝脏负责清除人体内的毒素，在我们的身体中起着重要的作用。那么如何知道自己的肝功能好不好呢？肝功能衰竭主要表现为乳腺增生、情绪低落、偏头痛、面部两侧痤疮。有上述症状的患者可适量饮用菊花枸杞茶。

3、缓解眼睛疲劳

菊花枸杞茶有降肝火明目之功效，特别适合白领上班族和在校生。经常饮用枸杞菊花茶可以缓解眼睛疲劳。过量引起的眼睛干涩。

4、提升三高

三高是常见症状，主要高危人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的功效，可降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。体寒患者不建议经常服用，以免加重体寒。

5、慢性肾功能衰竭的治疗

菊花枸杞茶有治疗慢性肾功能衰竭的作用，那么慢性肾功能衰竭的症状有哪些呢？慢性肾功能衰竭的主要表现有：气短、全身瘙痒、尿黄、身肿等。菊花有保肝的作用，能促进毒素的排除，减少对肾脏的损害。

枸杞菊花茶怎么泡

取菊花和枸杞（一般枸杞10克，菊花8朵）。将枸杞子和白菊花同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子小火炖15分钟即可饮用。

枸杞菊花茶饮用禁忌

1、加冰糖为宜

喝枸杞菊花茶的时候枸杞减肥法，喜欢在茶里加冰糖，让整体口感更好，但是这种做法对糖尿病人来说并不是什么好事，所以喝枸杞菊花的时候最好不要加糖茶。

2、不要过量

虽然枸杞菊花茶的好处很多，但是枸杞菊花茶喝多了也不是什么好事，所以最好还是喝枸杞菊花茶。好处是注意不要过量，尤其是枸杞吃多了会让人吃得过火枸杞减肥法，所以吃枸杞菊花茶时不要“贪杯”。而且枸杞和菊花都性寒，体质虚弱的人不适合喝枸杞菊花茶。

3、特殊人群禁止饮酒

感冒、发烧、发炎或腹泻的人最好不要喝枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶很可能会加重病情。

综上所述，枸杞菊花茶对减肥有帮助，但是效果要根据自己的情况而定，但是对于防辐射来说，效果非常好，所以枸杞菊花茶比较适合上班族或者有过身体症状的学生长期与电脑打交道！